Cambio de hora 2026 en España: Fechas oficiales y todo lo que debes saber
Madrid, 21 de febrero de 2026 – España se prepara un año más para ajustar sus relojes siguiendo el calendario oficial establecido por el Ministerio de la Presidencia. A pesar de los debates recurrentes sobre la abolición de esta práctica, el Boletín Oficial del Estado (BOE) mantiene la vigencia del sistema de cambios estacionales para el presente ejercicio.
¿Cuándo se cambia la hora en 2026?
Como es habitual, el ajuste horario se realiza dos veces al año, coincidiendo con el último domingo de marzo y el último domingo de octubre. Estos cambios buscan adaptar la jornada laboral a las horas de luz natural, aunque la propuesta de España ante la Unión Europea para finalizar esta transición sigue bajo análisis técnico.
Horario de Verano 2026 (Adelanto del reloj)
El primer cambio tendrá lugar en la madrugada del domingo 29 de marzo de 2026. En este momento, los relojes deberán adelantarse una hora para dar la bienvenida al horario de verano. Es el cambio que «nos quita» una hora de sueño pero nos regala tardes más largas.
- En la Península, Baleares, Ceuta y Melilla: A las 02:00 serán las 03:00.
- En las Islas Canarias: A las 01:00 será las 02:00.
Horario de Invierno 2026 (Atraso del reloj)
El regreso al horario de invierno se producirá en la madrugada del domingo 25 de octubre de 2026. Esta fecha marca el límite del calendario publicado actualmente en la Orden PCM/186/2022 del BOE.
- En la Península, Baleares, Ceuta y Melilla: A las 03:00 serán las 02:00.
- En las Islas Canarias: A las 02:00 será la 01:00.
Datos Clave del Calendario Horario 2026
A continuación, se detallan los datos técnicos recogidos en la normativa vigente para el territorio nacional:
| Evento | Fecha | Acción | Referencia Legal |
|---|---|---|---|
| Inicio Horario de Verano | 29 de marzo de 2026 | Adelantar 1 hora (02:00 -> 03:00) | Orden PCM/186/2022 |
| Fin Horario de Verano | 25 de octubre de 2026 | Atrasar 1 hora (03:00 -> 02:00) | Orden PCM/186/2022 |
¿Será este el último cambio de hora?
Existe una gran expectación sobre si 2026 será el año definitivo para el fin de los cambios estacionales. Aunque el Gobierno de España ha manifestado en foros europeos que el sistema actual «apenas ayuda a ahorrar energía» y tiene impactos negativos en la salud, la decisión depende de un consenso en la Unión Europea que aún no se ha materializado de forma vinculante para este año. Por ahora, la fecha del 25 de octubre de 2026 es la última que figura en la planificación oficial del Estado, lo que obligará a una nueva publicación en el BOE si se decide continuar con la práctica en 2027.
Preguntas Frecuentes
¿Tengo que cambiar la hora de mi móvil manualmente?
No es necesario en la mayoría de los casos. Los smartphones y ordenadores conectados a internet realizan el ajuste de forma automática sincronizándose con los servidores horarios oficiales.
¿Cómo afecta el cambio de marzo a la salud?
El adelanto de hora en marzo suele ser el más difícil de asimilar para el organismo, ya que puede provocar alteraciones leves en el sueño, irritabilidad o cansancio durante los primeros 2 o 3 días tras el ajuste.
¿Qué pasa con los vuelos y transportes?
Las compañías de transporte ya tienen programados sus horarios contando con este ajuste. Si tiene un viaje previsto para la madrugada del 29 de marzo, se recomienda verificar su billete, aunque la hora de salida indicada siempre es la «hora local» vigente en ese momento.